Будьте здоровы!
Поскольку человек существо целостное и состоит из мыслей, чувств, эмоций и, собственно, тела и, если нарушение происходит в одной сфере, оно отражается на всех остальных.
Мы предлагаем целостный подход к оздоровлению, в который входят:
- глубоко расслабляющие массажи;
- релаксация на настоящем «йоговском коврике»;
- индивидуальные и групповые занятия релакс-йогой и йогой;
- обучение правильному дыханию и дыхательные практики;
- медитации;
- звуковая релаксация и многое другое.
Комплекс программ в Юрте «ТОЧКА РЕЛАКСАЦИИ» направлены на снятие напряжения физического, эмоционального, ментального, на то что бы вернуть чувствительность своему телу, понимать свои ощущения, развить интуицию и сбалансировать энергетическую систему.⠀
ВАЖНО ЗНАТЬ!!! Что в состоянии глубокого расслабления в организме запускаются процессы самоисцеления. Ваш организм сам возвращается к гармонии!
Попадая в юрту "Точка релаксации", вы оказываетесь в восточной сказке и в атмосфере, энергия которой расслабляет, умиротворяет, успокаивает, мысли затихают и наступает внутренняя ТИШИНА.
И для более глубокого расслабления и оздоровления вам опытный специалист подберет программу оздоровления: массаж, дыхательные практики, занятия йогой и цигун, медитации, релаксацию на йоговском коврике, звуковую релаксацию и многое другое
Релаксирующий, антистрессовый массаж с элементами лимфодренажа - применяется не только для расслабления, но и для оздоровления всего организма в целом. Это самый приятный и расслабляющий вид массажа, который легко снимает стресс, депрессию и усталость, помогает при бессоннице, заряжает энергией, омолаживает тело и кожу, приносит радость для души
Он отличается мягким, ритмичным воздействием на тело, помогая организму вернуть утраченное равновесие и глубокое расслабление.
Особенно этот массаж рекомендуется людям, имеющим хрупкие сосуды, варикозное расширение вен, заболевание репродуктивных органов, недостаточную работу кишечника.
Массаж лица – это не только косметическая процедура для лица, но и оздоровление организма в целом. Этот уникальный массаж рекомендуется женщинам и мужчинам, желающим поддерживать ухоженный и привлекательный внешний вид, а также эмоциональное равновесие.
Релакс - ритуал "Тройное удовольствие" даёт потрясающий эффект расслабления. В него входит релаксирующий массаж спины, расслабление на "йоговском" коврике и массаж кистей рук и головы. Релакс – ритуал подарит вам массу ярких впечатлений и незабываемых эмоций! Массаж спины снимет усталость и наполнит вас энергией. Комплексное воздействие на разные зоны тела (голову, уши и кисти рук) сбалансирует ваше энергетическое состояние, укрепит дух и подарит прекрасное самочувствие.
Йоговский массажный коврик - основной эффект массажного коврика из иголок в том, что происходит воздействие на биологически активные зоны тела человека, прекрасно снимаются боли, в том числе при радикулите, выравнивается давление, рассасываются энергетические блоки, идеальное средство для расслабления.
Гвоздестояние - практика стояния на гвоздях стимулирует оздоровительные процессы в организме, усиливает кровоток и лимфоток в тканях, активизирует работу иммунной системы, улучшает питание клеток, вывод продуктов обмена из них. На подошвах стоп находятся энергетические проекции всех внутренних органов, поэтому воздействие на определенную точку стопы влияет на состояние и работу соответствующего органа.
Релакс йога – на занятиях первоочередное внимание уделяется овладению методами релаксации и медитации, для чего используются дыхательные техники и специальные упражнения на расслабление. Освоение практик работы с энергией.
Утренняя йога включает в себя освоение доступных на начальном этапе базовых асан и пранаям, освоение динамического комплекса "Приветствие Солнцу – Сурья Намаскар". Освоение практик работы с энергией.
Йогатерапия - это аспект йоги, за которым стоит комплексное оздоровление организма человека и его тонких тел. Йогатерапия – это освоение навыков саморегуляции и восстановление баланса энергии. Занятия йоготерапией отличаются более мягким подходом к практике и подойдут тем, у кого есть ограничения для выполнения глубоких прогибов и скручивания в позвоночнике. Инструктор подбирает простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания, наполнение энергией и оздоровление всего организма.
Шавасана: расслабление - мысленное указание своим мышцам изменить состояние с напряженного на расслабленное. Слишком детально не надо описывать. Детализация становится отвлекающим моментом. Нужно давать четкое указание и выдержать эти указания. Отменяющих команд поступать не должно: сомнений и т.п. Позиция тела должна быть выбрана оптимальной для расслабления.
Йога нидра. Йога нидра является одним из мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также терапией для восстановления после стрессов, с которыми люди не расстаются даже во сне. Методы йога-нидры вполне безопасны. С помощью практики йога нидры можно глубоко расслабиться, укрепить здоровье и достигнуть целостности.
Бубен и тибетские поющие чаши. Ритмичные звуки Бубна и пение поющих чаш, является телесно-ориентированной практикой, осуществляющей прекрасное расслабляющее воздействие с помощью звука. Такое звуковое воздействие не только благотворно действует на человеческий организм, но и стимулирует его самовосстанавливающие функции. Человек погружается в природу тишины. Мысли становятся более светлыми и добрыми. Звуковое воздействие осуществляет "массаж" на клеточном уровне. Основа такого массажа звуковое микроволновое резонансное воздействие, которое способствует глубокому расслаблению. Человек после окончания такой практики продолжает себя чувствовать хорошо и испытывает удовольствие, спустя продолжительное время, как если бы очистился изнутри.
Различные техники релаксации – помогают каждому человеку выбрать для себя наиболее подходящий способ расслабления. Методы релаксации нужно осваивать заранее, чтобы в критический момент можно было запросто противостоять раздражению и психической усталости.
Медитация на Спокойствие.
Ежедневно в 20:00.
Мир един и целостен!
Мы все, люди и живые существа на Земле, составляем единое целое!
Все мы вместе и каждый в отдельности разделяем ответственность за происходящее на нашей Планете.
Мы, каждый из нас, своими состояниями оказываем влияние на общий мысленный и эмоциональный фон.
Мы, наша Школа йоги "Крылья Совершенства", ежедневно в 20.00 проводим медитации на всеобщее Спокойствие и Мир.
Приглашаем вас присоединиться к этой медитативной форме работы на благо всех живых и с любовью в сердце.
Начало в 20:00. Продолжительность: 40 минут. Подойти необходимо за 20 минут до начала.
Вход свободный! Предварительная запись по тел. обязательна!
